[...] i nie wiem czy to zasługa tego połączenia czy po prostu efekt placebo:) Obecnie ważę 65kg przy 6-7 procentowym bf. Dieta i treningi dopięte. Ogólnie, też możecie doradzić co można dorzucić a co wyrzucić. Poprzednio brałem jeszcze dextroze ale po przeczytaniu paru mądrych postów stwierdziłem, że nie jest potrzebna (choć fajnie smakowała:)
Specjalnie zarejestrowałem się, żeby ostrzec innych przed kupowaniem REDWEILER - dlaczego? Próbki darmowe są nieziemskie, kilka razy spróbowałem i wyglądałem jak połączenie Hulka z Orientexpressem!! pompa taka, że ludzie podchodzili na siłowni i piali z zachwytu - taka pompa!! Spróbowałem 2 próbek i każda zadziałała identycznie. Po miesiącu [...]
Witam, szukałem opinii ale nic nie znalazłem, spotkał się ktoś z produktem Xtra(EM) firmy EM-World (a właściwie SCD). Jest to źródło wielu antyoksydantów. Nieco drogie, ale ponoć efekty stosowania są warte świeczki. Wzmacnia ogólną odporność organizmu, zapobiega wielu chorobom i je zwalcza. Rozmawiałem z jedną osobą która to stosowała i była [...]
[...] wpadly 2 fiolki mety Genesis, z tego co wiem to firmy juz nie ma wiec i produktow byc nie powinno. Tabletki sa male, biale z wytloczona litera "G", z drugej strony tabsa jest typowe "naciecie". Dzis w celu przetesotwanie wzialem 1 tabletke na pol h przed treningiem - wzmozona potliwosc, jakby wiecej "mocy" ale to moze byc i efekt placebo. [...]
Panowie proste pytanie jaki smak ma spiropent mam serie 08/2012 419932 moje spiro jest słodkawe nie jest zbyt twarde łatwo sie gryzie ? Moze mam fejka ? Rano zarzucilem 2 tabsy i szczerze mowiac zadnego tego legendarnego telepotania nie poczulem moze troche innaczej sie czulem ale to mogl byc takze efekt placebo , zarzucilem teraz jezscze 3 tabsy [...]
Kozieradka (Trigonella foeunum graecum Linne; ang. Fenugreek) jest uprawiana do celów leczniczych. Surowiec pochodzi głównie z Indii, Turcji, Chin, Maroko i Francji. W nasionach zawarte są galaktomannany (25-40%) budujące śluzy. Hydroliza śluzu kozieradki prowadzi do uwolnienia mannozy 70%, galaktozy 28% i ksylozy 2%. Wg najnowszych badań nasiona [...]
[...] przyjsc kiedy sie chce, zrobic trening jak się chce i pojsc do domu, w wypadku sportów walki, nie moze byc o czyms takim mowy. Nie wartosciuję tutaj bynajmniej, jaki sport jest lepszy, ale prawda jest taka, że na treningach "SW" nigdy nie jestesmy do konca panami swojego czasu i losu. Chyba ze ktos cwiczy w domu przed monitorem komputera, bez [...]
[...] i tu za dużo ćwieczeń na czworogłowy a za mało na dwógłowy uda.U MNIE KARATE. kopanie z obciążeniem, rozciąganie też mi zjechało kolana, przysiady itp. stąd miesień 4 głowy jest znacznie silniejszy i pieprzy nam za pomocą jakiś niezbadanych sił rzepkę, bo innaczej noga trochę funkcjonuje.po prostu ten mięśień dominuje i jakoś to tam przeciaża. [...]
[...] działania kreatyny. H) Kreatyna vs kofeina. I) Czas wypłukania. J) Monohydrat vs inne formy. K) Przykładowe cykle. ********************************** A) Kreatyna jest naturalnym związkiem syntetyzowana głównie z argininy,glicyny i metioniny. Można ja znaleźć w mięsie, rybach jak również jest endogenicznie syntetyzowana przez [...]
1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]
Poniżej przedstawiam najważniejsze suplementy stosowane w treningu siłowym. 1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych [...]
[...] skierowaną przeciwko bakteriom, wirusom (w tym – przeciwko wirusowi grypy), drożdżakom i pierwotniakom (Gala, 1994). Natomiast jego wpływ na układ odpornościowych jest dosyć złożony, tak że musimy zaliczyć ten suplement do grupy immunomodulatorów – „specyfików” regulujących pracę układu immunologicznego. Mleczko tłumi np. wytwarzanie [...]
Obecnie rynek suplementów pełen jest produktów, które noszą dumną nazwę spalacze tłuszczu. Olbrzymie zapotrzebowanie na efektywny produkt bądź też lekarstwo, które pomoże nam spalić niechciany tłuszcz. Koniunkturę na takie potrzeby wyczuli przeróżni producenci suplementów, czyniąc tą gałąź przemysłu suplementów potwornie dochodową. Od dłuższego [...]
[...] potwierdzają hipotezę, że przedłużone podawanie Tamoxifenu zwiększa ryzyko chorób endometrium. Częstość zmian patologicznych endometrium u pacjentek leczonych Tamoxifenem jest większa niż u nieleczonych, szczególnie gdy grubość śluzówki jest większa niż 5 mm. Wyraźna jest tendencja do zwiększonego ryzyka raka endometrium wraz z wydłużeniem [...]
[...] zróżnicowanemu wpływowi ze strony substancji neuroprzekaźnikowych. (...) W zakresie czynności seksualnych neuroprzekaźnictwo dopaminergiczne w ośrodkowym układzie nerwowym jest zaangażowane w proces ogólnej motywacji seksualnej oraz w proces pobudzenia seksualnego, związanego u mężczyzn ze zjawiskiem erekcji. (...) Znaczenie układu [...]
[...] bardziej odporne na przyszłe uszkodzenia. Mięsień, który kurczy się przeciwko dużemu oporowi, adoptuje się do niego, stając się większym i silniejszym. Podobnie gdy zmuszany jest do pracy przez długie okresy czasu, staje się bardziej odporny na zmęczenie. Ta adaptacja pojawia się, aby zredukować stres dla organizmu, dlatego możemy wykonywać [...]
[...] poziomu kreatyny kompletnie nie ma sensu stosowanie dawek rzedu 20-30g przez okres kilku miesiecy po poprostu tego poziomu sie nie da przeskoczyc! Pisząc delikatnie - jest to marnotrastwo! & Acute creatine monohydrate supplementation: a descriptive physiological profile of responders vs. nonresponders [...]
[...] (ang. anabolic-androgenic steroids - AAS) są syntetycznymi pochodnymi męskiego hormonu testosteronu, powodującymi m.in. przyrost masy mięśni. Testosteron jest męskim hormonem, syntetyzowanym w jądrach. Służy różnym funkcjom w różnych etapach życia człowieka. W życiu zarodkowym działanie androgenów ma wiodące znaczenie dla [...]
[...] przez nastepne dni nalezy spozywac dawke podtrzymujaca w ilosci 3-5g/dzien ->bez fazy ladowania - caly czas dawka 0.05g/kg/dzien (3-5g/dzien) Nie daj Bóg jak jedna ze stron jest uparta - często tak bywa - i za nic nie da się jej przetłumaczyć ze obie mają racje! Na poczatek podstawy: Is there a rationale for the use of creatine either as [...]
Dawno, dawno temu napisalem pewien artykul, ktory znalazl sie gdzies, a teraz znajdzie sie tu ... BuM ! GHB (kwas gamma-hydroksymasłowy) GHB jest krótko-łańcuchowym kwasem tłuszczowym występującym naturalnie w mózgu (głownie w istocie czarnej, wzgórzu i podwzgórzu - w mniejszym stopniu w móżdżku i innych rejonach OUN), a także w innych narządach [...]